なぜか人に強く当たられる人の特徴：波動と東洋医学から見る原因と「境界線」を整える対策
理由もなく人から強く言われたり、雑に扱われたり、攻撃されたりする経験が続いていませんか？
そんな経験が続くと、「私が悪いのかな？」と自分を責めてしまいがちです。
しかし、結論から言うと、あなたが悪いわけではありません。
人から強く当たられやすい人には、「優しすぎるがゆえに、自分を後回しにしてしまう」という共通の波動の傾向があります。
この状態は、スピリチュアル的には「境界線の波動が薄くなる」という現象です。
この記事では、人に攻撃されやすい人の特徴３つを解説し、東洋医学の視点も交えながら、
攻撃されやすい波動を根本から手放し、「自分を守れる優しさ」に変えるための５つのセルフケアを紹介します。
1. 人に強く当たられやすい人の３つの共通点（波動・心理）
境界線（バウンダリー）の波動が薄くなると、相手の感情や圧を必要以上に受けやすくなり、
無意識のうちに「この人には強く言っても大丈夫」という誤ったシグナルを発してしまいます。
① 断れない（NOと言えない）癖がある
理由：「相手を傷つけたくない」「嫌われたくない」「場を乱したくない」という優しさから、本意ではないNOを飲み込み、YESと言ってしまう傾向がある。
結果：相手に「この人は譲る側の人だ」というエネルギーが伝わり、主導権を奪われやすくなります。
② 自己評価が低い（東洋医学の「気虚」）
無意識の波動：自己評価が低い人は、無意識に「私は我慢する側」「私は下に回る側」という波動を発してしまう。
東洋医学の視点：東洋医学では、自己評価の低さや自信のなさは、「腎の弱り」や「気虚（気が少ない状態）」と関係すると考えられています。気が弱ると外からの圧に負けやすく、中心軸が揺らぎ、刺激が強く感じられます。
③ 相手を過剰に優先しすぎる
優しさの裏返し：空気を読む、相手に合わせる、相手の機嫌を取るといった行動が、「自分を後回しにする癖」とセットになっている。
結果：相手に「この人から奪ってもいい」という誤った認識を与え、攻撃的な態度を招いてしまいます。
2. なぜ攻撃されやすい現象が起きるのか？（波動の仕組み）
波動の法則から見ると、攻撃してくる人ほど、
心が不安定、自分の感情を処理できない、エネルギーが不足しているという状態にあります。
このようなエネルギー不足の人々は、
無意識のうちに「優しさのエネルギーを持つ人」に引き寄せられ、
奪おうとする現象が起こります（いわゆるエナジーバンパイア）。
つまり、攻撃されるのは「あなたに問題があるから」ではなく、
あなたの境界線が弱く、奪う人を寄せやすい波動になっているからなのです。
3. 攻撃されやすい波動を手放すセルフケア５選
優しさを「自分を守れる強さ」に変えるために、境界線を整え、自己評価を底上げするセルフケアを実践しましょう。
① 胸の前で「結界をつくる」呼吸法
方法：胸の中央に手を当ててゆっくり呼吸をし、「私は私の中心に戻る」「私の境界線は守られている」と意識します。
効果：波動的な境界線が強まり、相手の感情やプレッシャーに引っ張られにくくなります。
② 会話に「５秒の間を取る」習慣
方法：人から何か言われたり、依頼されたりしても、すぐ返事をせず、５秒だけ待ってから答えます。反射でYESと言うのをやめます。
効果：この「間」が、NOを言いやすくし、無用な攻撃を未然に防ぎます。
③ 「自分を優先する」小さな練習
方法：今日だけでいいので、「座りたい席に座る」「食べたいものを選ぶ」「疲れたら休む」といった、自分の小さな欲求を叶えてあげます。
効果：自分軸が育ち、「奪われない波動」に変わっていきます。
④ 東洋医学の知恵：腎を温める
方法：湯たんぽや蒸しタオルを下腹部（丹田）に当てて温めます。
効果：腎のエネルギーが回復し、自己評価が底上げされ、どっしりとした安定感のあるエネルギーに変わります。
⑤ 小さなことから「嫌なことは嫌」と言う練習
方法：いきなり強い拒否をするのではなく、「今日は無理かも」「少し待ってください」といった小さなNOから伝えます。
効果：エネルギーの漏れを防ぎ、周囲に「この人は大切にすべき人だ」というシグナルが伝わり、急に攻撃されにくくなります。
4. まとめ：攻撃されるのは「優しさの裏返し」
人に攻撃されやすい現象は、あなたが悪いから起きているのではありません。
優しさがあるからこそ、自分を後回しにし、境界線が薄くなっていたからです。
攻撃は、あなたが「自分を守れる優しさ」を学ぶためのサインです。
境界線が整えば、攻撃は自然と減ります。
あなたの優しさを武器として使いこなすために、今日から小さな一歩を始めてみましょう。
